Die Arme brennen, der Schweiß läuft in Strömen die Stirn herunter und ein lautes Stöhnen liegt in der Luft. So begann in den 1980er-Jahren die Bodybuilding-Karriere von Bodybuilding-Größen wie Arnold Schwarzenegger an. Der Körper dieses Ausnahmeathleten war zu den erfolgreichen Zeiten bis auf den letzten Muskel perfekt definiert. So wurde ein neuer Maßstab bei den Mr. Olympia Wettbewerben geschaffen, dessen Auswirken bis heute noch nachhallen. Die Nachricht an die Sportwelt war klar. Nur wer mit viel Disziplin und Schweiß jeden Tag an seine Grenze geht und hart arbeitet, wird eines Tages seine Ziele erreichen. In der Bodybuilding Szene ist es üblich, dafür auf verschiedene Supplements und Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Das liegt vor allem daran, dass keine andere Sportart so eng mit dem Thema Ernährung verbunden ist wie das Bodybuilding.
Pre-Workout-Booster können helfen, die Ziele leichter zu erreichen
Booster sind im Bodybuilding keine Seltenheit, sondern eher an der Tagesordnung. Durch das Zuführen bestimmter Inhaltsstoffe werden verschiedene Verbesserungen z. B. beim Stoffwechsel hervorgerufen, die sich positiv auf das Muskelwachstum auswirken. Laien denken oft an Wachstumsmittel wie Anabolika. Jedoch kommen dabei nicht immer automatisch verbotene Stoffe wie Anabolika zum Einsatz. Auch ein Energy Booster, der je nach Zusammensetzung komplett pflanzliche Inhaltsstoffe aufweisen kann, ist eine große Hilfe. Pre-Workout-Booster gibt es in unterschiedlichen Formen. Auf dem Markt sind sehr viele Arten von diesen Boostern verfügbar. Das liegt vor allem an den unterschiedlichen Wirkungsweisen. Es gibt Booster, die in Kombination mit Koffein den Sportler beim Training wacher und konzentrierter werden lassen. Andere Wirkstoffe setzen auf Guarana Extrakt oder Taurin. Das liegt daran, dass bei verschiedenen Menschen die Booster unterschiedlich stark wirken. Wer beispielsweise im Alltag viel Kaffee trinkt, wird mit Boostern, die einen hohen Koffeingehalt haben, kaum eine Wirkung wahrnehmen. Der Körper ist durch den hohen Kaffeekonsum bereits sehr an das Koffein gewöhnt. Hier empfiehlt es sich, einen Energy Booster zu nehmen, der beispielsweise Guarana oder Mateblattextrakt enthält.
Viele Wege führen zum Erfolg – Booster können dabei helfen
Beim Bodybuilding ist neben dem ausgiebigen Training auch die Ernährung sehr wichtig. Das Planen des Tagesablaufes im Vorfeld ist eine wichtige Aufgabe beim Bodybuilding. Zwischen den zahlreichen Mahlzeiten sollte die Trainingseinheit geplant werden. Durch den Beruf oder den stressigen Alltag lassen sich manchmal die Trainingszeiten nicht wie gewünscht an einer bestimmten Tageszeit durchführen. Beispielsweise, wenn die Arbeit ungeplante Überstunden abverlangt. Dann ist es besonders sinnvoll, vor dem Training für einen Energieschub zu sorgen. Nur so kann sich das Training effektiv gestalten lassen. Muskeln wachsen vor allem, wenn sie stark beansprucht werden. Dazu benötigt der Bodybuilder ein gewisses Grundmaß an Gewicht, dass er beim Training bewegt. Ohne ausreichende Energiezufuhr, kann der Sportler keine hohen Gewichte bewegen und somit das Muskelwachstum nicht optimal ausnutzen. Ein Energiebooster hilft aufgrund der Zusammensetzung dabei, auch nach einem stressigen Alltag das Training perfekt zu meistern. Zusätzlich setzt der Booster verschiedene Wirkstoffe frei, die den Muskel länger arbeiten lassen. Die Muskelfasern werden durch das Training stark beansprucht, dadurch entsteht der bekannte Muskelkater und der Körper reagiert auf diese Beanspruchung mit Verdickung bzw. Verstärkung der betroffenen Muskelgruppe.